Украина

Айкидо. Энциклопедия спорта.

Реакция8
Сила5
Ловкость8
Травмы4
Тактика5
Концентрация5
С чего начать Айкидо?

Похожие виды спорта


Единоборства » Айкидо, Бокс, Каратэ, Рукопашный бой, Борьба (классика), Дзюдо, Тхэквондо

Описание


Айкидо — японское боевое искусство главным отличием которого является преобладание движений оборонительного плана. Кроме обязательных для боевых искусств физических тренировок и техник, айкидо придаёт особое значение тренировкам сознания, направленным на развитие «духа» и силы «ки». В большинстве школ айкидо проводят не соревнования, а квалификационные экзамены, по завершению которых кандидатам присваиваются соответствующие степени Кю и Дан. Количество ученических степеней Кю может варьироваться в зависимости от направления. Количество мастерских степеней Дан в айкидо 10. Для получения очередной степени ученик должен регулярно посещать тренировки и на экзамене, который проводится два раза в год показать хороший уровень владения техниками, необходимыми для перехода на следующий уровень.

Разновидности айкидо


На данный момент в мире насчитывается более 30 различных стилей айкидо. Самые распространенные - это айкикай, есинкан, ивама-рю, айки-будо, йошинкан, томики-рю, кобукан.

История возникновения


Боевое искусство айкидо появилось в 1920 году благодаря Морихэею Уэсибе. Основой для него послужили дзю-дзюцу, техники владения мечом и религия омоко-кё. Новое учение сочетало в себе физическое и духовное совершенствование стремящиеся привести ученика в гармонию. В 1940 году Айкидо было официально признано японским правительством.

Популярность айкидо


В последнее время популярность старинного японского боевого искусства Айкидо не только быстро возросла в его родной стране, но и распространилась за границей, особенно в Америке, Европе, Юго-Восточной Азии.

Развитие человека


Тренировки по айкидо развивают мышцы и стимулируют нервную систему, развивают координацию движений и улучшают работу вестибулярного аппарата, а также способствуют обретению душевного равновесия.

Одежда для айкидо


Традиционная одежда для обучения айкидо называется Айкидоги. Для тренировки надевают белый тренировочный костюм «кейкоги» состоящий из хлопчатобумажных штанов «дзубон» и куртки «уваги». Тренировочные штаны, как правило имеют усиление на коленях, что связано с наличием отработки приёмов выполняемых из положения сидя на коленях. Также учитель может рекомендовать приобрести кимоно, такое же плотное как для дзюдо. Завершающей частью тренировочного костюма является пояс «оби» - обязательно многослойный, простроченный в несколько рядов, длиной до 4 метров.